Webinaire: L'harmonisation des rythmes biologiques pour un rajeunissement réussi

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L’homme en tant qu’être vivant vit au rythme circadien : jours/nuits, saisonnalité, soleil/lune, activité/repos. De la même manière que les hormones tel que le cortisol qui est la pour nous donner de l’énergie le jour ou encore les hormones comme la mélatonine qui est la reine de la nuit qui nous répare le corps.

L’adaptation à ces rythmes est variable d’un individu à l’autre et sont programmés génétiquement. D’où l’intérêt de connaitre son chrono type pour respecter au maximum notre prédisposition génétique.

Le respect  de tous ces facteurs va nous aider à ralentir de manière considérable le vieillissement accélérée et teindre ainsi vers un vieillissement réussi. 

Crée et présenté en collaboration avec le docteur, phytothérapeute, nutritionniste, naturopathe : Catalina Darii Mimoso  

Date: 09/07/2022